Terapi Yolculuğu: Beklentiler ve Gerçekler
Günümüzde terapiye gitme fikri giderek daha fazla insan için normalleşse de hala pek çok...
Dur, Önce Şu İşi Halledeyim!:..
Hiç önemli bir işe başlamadan önce odanızı temizleme ihtiyacı hissettiniz mi? Ya da bir...
Sensiz Biz Olmaz: Sınır Koymanın..
Günlük hayatımızda karşılaştığımız birçok problem, sınır koyamamaktan kaynaklanabilir. Aile ilişkilerinde, iş yerinde, arkadaşlıklarımızda veya...
Yapay Zekanın Psikoterapide Kullanımı: Bir..
Gelişen teknoloji, her alanda olduğu gibi psikoterapi süreçlerini de dönüştürüyor. Yapay zekâ (YZ), günümüzde...
Mükemmeliyetçilik: Başarı mı, Yük mü?
Başarı nedir? Başarılı insanların olması gereken bir kalıp var mıdır? Hata yapmak, kusurlarımız olması...
Kötü İlişki Mıknatısı Mıyım?
Hepimizin hayatında bir dönem ilişkilerde tekrar eden sorunlarla karşılaştığı anlar olmuştur. Bu tekrarlar, aynı...
Sosyal Medya ve Psikoloji: Dijital..
Sosyal medya, günümüz insanının hem bir sahnesi hem de bir aynası konumunda. Kim olmak...
Duygusal Yeme: Duyguların Tabağımızdaki Yansıması
Stresli bir günün sonunda bir dilim tatlının tüm sorunları çözeceğine inanıyor musunuz? Ya da...
Affetmenin Zihinsel ve Duygusal Mekanizmaları
Affetmek Nedir ? Affetmek, bir kişinin kendisine yapılan bir haksızlık, zarar ya da kırgınlık...