Günümüzde ekranlar hayatımızın vazgeçilmez bir parçası haline geldi. Telefonlar, tabletler, bilgisayarlar ve televizyonlar, özellikle çocuklar ve gençler için bir eğlence...
Devamını oku
İletişim, yalnızca konuşmakla değil, aynı zamanda dinlemekle de şekillenir. Ancak çoğumuz, gerçekten dinlemek yerine yalnızca duyuyoruz. Oysa etkili dinleme, hem...
Devamını oku
Hepimiz hayatımız boyunca farklı korkular yaşarız. Kimimiz yükseklikten korkar, kimimiz karanlıktan, kimimiz ise topluluk önünde konuşmaktan. Ancak bazı korkular zamanla...
Devamını oku
Günümüzde terapiye gitme fikri giderek daha fazla insan için normalleşse de hala pek çok yanlış anlaşılma ve beklenti karmaşası mevcut....
Devamını oku
Hiç önemli bir işe başlamadan önce odanızı temizleme ihtiyacı hissettiniz mi? Ya da bir sunum hazırlamanız gerekirken kahve alıp Instagram’a...
Devamını oku
Günlük hayatımızda karşılaştığımız birçok problem, sınır koyamamaktan kaynaklanabilir. Aile ilişkilerinde, iş yerinde, arkadaşlıklarımızda veya romantik ilişkilerimizde kendimizi tükenmiş, kullanılmış ya...
Devamını oku
Gelişen teknoloji, her alanda olduğu gibi psikoterapi süreçlerini de dönüştürüyor. Yapay zekâ (YZ), günümüzde psikoterapide destekleyici bir araç olarak kullanılmaya...
Devamını oku
Başarı nedir? Başarılı insanların olması gereken bir kalıp var mıdır? Hata yapmak, kusurlarımız olması ya da eksik hissetmek gerçekten başarımızı...
Devamını oku
Hepimizin hayatında bir dönem ilişkilerde tekrar eden sorunlarla karşılaştığı anlar olmuştur. Bu tekrarlar, aynı türde partnerlere çekilmekten ya da benzer...
Devamını oku
Sosyal medya, günümüz insanının hem bir sahnesi hem de bir aynası konumunda. Kim olmak istediğimizi dijital kimliklerimizle ifade etmeye çalışırken...
Devamını oku
