İletişim, yalnızca konuşmakla değil, aynı zamanda dinlemekle de şekillenir. Ancak çoğumuz, gerçekten dinlemek yerine yalnızca duyuyoruz. Oysa etkili dinleme, hem...
Devamını oku
Hepimiz hayatımız boyunca farklı korkular yaşarız. Kimimiz yükseklikten korkar, kimimiz karanlıktan, kimimiz ise topluluk önünde konuşmaktan. Ancak bazı korkular zamanla...
Devamını oku
Hiç önemli bir işe başlamadan önce odanızı temizleme ihtiyacı hissettiniz mi? Ya da bir sunum hazırlamanız gerekirken kahve alıp Instagram’a...
Devamını oku
Hepimizin hayatında bir dönem ilişkilerde tekrar eden sorunlarla karşılaştığı anlar olmuştur. Bu tekrarlar, aynı türde partnerlere çekilmekten ya da benzer...
Devamını oku
Stresli bir günün sonunda bir dilim tatlının tüm sorunları çözeceğine inanıyor musunuz? Ya da hiç aç olmadığınız halde kendinizi buzdolabının...
Devamını oku
Affetmek Nedir ? Affetmek, bir kişinin kendisine yapılan bir haksızlık, zarar ya da kırgınlık karşısında, o kişiye karşı duyduğu öfke,...
Devamını oku
Ebeveynlik, tarih boyunca toplumsal ve kültürel değişimlere ayak uydurarak çocukların ihtiyaçları ve bilimsel gelişmeler ışığında evrilmiştir. Geleneksel ebeveynlik ile modern...
Devamını oku
Şiddet Nedir ve Türleri Nelerdir? Günümüzde şiddet, bireylerin ve toplumun üzerinde derin izler bırakan karmaşık bir olgu olarak hayatımızın çeşitli...
Devamını oku
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) Bağlamında Öfke Düzenleme Öfke Nedir? Öfke, her insanın deneyimlediği doğal...
Devamını oku
Öz Şefkat Nedir ? Sevgi ve şefkat gerekliliktir, lüks değil. Onlar olmadan insanlık hayatta kalamaz. Öz şefkati anlamak için şefkati...
Devamını oku
